Записи с меткой «Стресс»

Спокойствие в стрессовых ситуациях или как перестать нервничать

Есть люди, которые постоянно пребывают в состоянии беспокойства. Они переживают по поводу и без него. Как только решается одна проблема, они тут же начинают нервничать по другому поводу. Если вы чувствуете, что тоже поддались этой привычке, пора узнать, как перестать нервничать, взять себя в руки и не переживать по мелочам.

Проблемы, заботы, рабочие и личные вопросы идут сплошной чередой. Остановить эти стройные ряды нам едва ли под силу. Каждый решает по-своему, как встречаться с Прочитать остальную часть записи »

Стресс……Как выгнать профессиональный стресс из дома?

Стресс — это состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы.

Стресс на работе – это обычное распространенное явление. Его можно сравнить с эпидемией, которая никогда не заканчивается.  Каждый человек временами испытывает его на себе.  Но, что поразительно, реакция у всех бывает диаметрально противоположная: одни обижаются и уходят в себя, страдают в одиночку, другие считают, что им выпала честь испытать себя, неутомимо ищут решение, привлекают друзей и знакомых, а найдя успешный путь решения заслуженно гордятся собой. Прочитать остальную часть записи »

Йогурт от депрессии

йогуртНекоторые кисломолочные продукты, а именно — йогурт и кефир способны повышать устойчивость организма к стрессовым ситуациям, а также лечить депрессию.

К такому заключению пришел ведущий научный сотрудник Ирландского университета. Прочитать остальную часть записи »

Безразличие — реакция на стресс

Безразличие — реакция на стресс

Иногда после сильного напряжения, связанного со стрессовыми ситуациями, у человека наступает состояние безразличия, Прочитать остальную часть записи »

Маски от мимических морщин

Ежедневно выражая свои эмоции мы задействуем ряд мышц лица. С течением времени у нас появляются мимические морщинки: у кого больше, а у кого – то меньше. Прочитать остальную часть записи »