Записи с меткой «ожирение»

Ожирение – как побороть? Боремся с ожирением!

По разным оценкам, склонностью к ожирению страдает от трети до 60% людей. Из-за этого создается благоприятная почва для развития сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии, ишемии и других недугов, сокращающих жизнь.

При небольшом избытке веса продолжительность жизни уменьшается в среднем на 3-5 лет, при выраженном ожирении – до 15 лет. В двух случаях из трех смерть человека наступает от заболевания, связанного с нарушением жирового обмена и с ожирением. Прочитать остальную часть записи »

Внимание! Ожирение у подростков тесно связано с кровяным давлением

По сообщению американского журнала «Гипертензия» совместно с исследователями — между индексом массы тела у подростков и артериальным давлением присутствует тесная связь. Результаты подчеркивают глобальную проблему подросткового ожирения. Подростковое ожирение является растущей проблемой во всем мире. В США страдают этим недугом 17% молодых людей.

Существует много доказательств, связывающих ожирение и высокое кровяное давление. Тем не менее, большая часть данных поступает из небольших исследований, Прочитать остальную часть записи »

Нужно сбросить лишний вес? Пробуем быструю диету!

Быстрые диеты, предлагающие за несколько дней избавиться от 4 -5 кг - не совсем хороши, так как страдает здоровье, кожа получает стресс. Особенно это видно на коже: она становится менее упругой, отвислой. Поэтому увлекаться скоростным диетами — не стоит. Прочитать остальную часть записи »

Как уменьшить аппетит?

Как уменьшить аппетитПостоянное переедание, сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ежедневный плотный ужин…... – все это факторы, которые приводят нас к ожирению, появлению лишнего веса. А, что же делать, если постоянно хочется кушать? Как уменьшить аппетит?

В природе имеется Прочитать остальную часть записи »

Чем вредны газированные напитки?

Чем вредны газированные напиткиСтатистические данные о содержании сахара в газированных напитках заставляют задуматься – стоит ли их вообще пить?

Мы знаем, что сахар — это чистый углевод и один грамм сахара выделяет 3,85 килокалории. Так, у пепси-колы Прочитать остальную часть записи »