Записи с меткой «на психическую усталость»

Психическая усталость. С кем вы общаетесь? Люди, которые нас истощают

Вы наверно замечали, что контактируя с одними людьми, даже длительное время, после общения с ними вы не ощущаете ни тяжести, ни усталости. Вам легко и просто. Бывает и наоборот, пара минут разговора с человеком – и вы, как выжатый лимон, утомлены и расстроены.

Старайтесь окружать себя людьми, которые вдохновляют вас. Если вам все-таки приходится общаться с теми, кто вас истощают, найдите способ восполнять запасы энергии после такого общения.

Наш разум впитывает, как губка, все взаимодействия с другими людьми, которые мы совершаем каждый день. Есть люди, общение с которыми вдохновляют нас, они дают нам поддержку, позитив и энергию. Тем не менее, есть и те, кто, почти незаметно для нас, причиняют нам вред: общение с ними нас утомляет. Эта усталость не имеет ничего общего с физическими нагрузками, Прочитать остальную часть записи »