Что делать, если вас мучает сильный кашель?

Содержимое статьи:

• Продолжительный, мучительный кашель
• Трудности при засыпании из-за кашля
• Боль или стеснение в груди
• Отхождение слизи или мокроты
  Причины сильного кашля:
• Инфекция верхних дыхательных путей (ОРВИ)
• Бронхит
• Пневмония
• Аллергия
• Астма
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
  Что делать в домашних условиях:
• Пейте много жидкости. Вода, чай или теплый суп помогут увлажнить горло и разжижить мокроту.
• Используйте паровой ингалятор или увлажнитель воздуха. Пар может помочь облегчить заложенность носа и облегчить кашель.
• Делайте ингаляции с эфирными маслами. Масла эвкалипта, мяты перечной или лаванды могут помочь открыть дыхательные пути и уменьшить воспаление.
• Пейте теплые напитки. Теплый чай со медом, суп или горячее молоко может успокоить горло и уменьшить кашель.
• Полощите горло соленой водой. Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло несколько раз в день.
• Используйте безрецептурные препараты от кашля. Декстрометорфан или гуафенизин могут подавить кашель и разжижить мокроту.
• Отдыхайте. Достаточный отдых даст организму силы бороться с инфекцией.
  Когда обращаться к врачу:
• Если кашель длится более 2 недель
• Кашель сопровождается лихорадкой выше 38°C
• При кашле отходит зеленая или желтоватая мокрота
• При кашле трудно дышать
• Кашель мешает нормальной деятельности или сну