Психология

12 шагов благодарности. Благодарите тех, кто сделал вам больно

… К истинной благодарности я шел достаточно долго, как мне казалось несколько последних лет. Шел через ум, а пришел через сердце. И я осознал, что проделал дорогу длинною в жизнь. И я благодарен тем, кто помог мне к этому прийти.

Каждый человек для нас – это наше зеркало. И наступает в жизни момент, когда ты начинаешь наконец-то это осознавать.

Однажды, я обратил внимание на одну мою хорошую знакомую. Она начала высказывать вслух свое недовольство тем, что она очень много делает для других добрых дел, много им помогает, но не получает от них ни признания, ни благодарности. Потом в какие-то определенные моменты, она начала Прочитать остальную часть записи »

Стеснительный ребенок. Как помочь ребенку укрепить веру в себя?

Как услышать подростка, особенно несмелого и впечатлительного? Как понять его потребности? Как помочь стать активней и уверенней в себе? Пока мы действуем наугад в методах воспитания, страдает, прежде всего, он – тихоня, или нераскрытый талант?

Автор — психолог Анна БЕЛАЯ

Штатный «клоун».

… Алла всегда считала себя современной мамой, тем более что в семье все сложилось как надо. Они с мужем любят свою работу, имеют отдельную квартиру и просто обожают сына Мишу. И, тем не менее, на фоне общего благополучия возникли проблемы. Прочитать остальную часть записи »

Как полюбить себя? Учимся любить себя! Советы

«Надо учиться любить себя —

любовью здоровой и святой,

чтобы оставаться верным

себе и не терять себя». /Фридрих Ницше/

Советы, как поднять собственную самооценку.

Влюбитесь в себя.

Любите себя за все хорошее, что вы видите в себе, и принимайте свои недостатки, ведь идеальных людей не бывает. Прочитать остальную часть записи »

ГНЕВ. Вина. Возмущение... Две стороны гнева.

Вина и Возмущение.

Вина — это гнев, обращенный на себя за то, что мы сделали или не сделали.

Возмущение — это гнев, обращенный на других за то, что они сделали или не сделали.

Процесс переживания вины или возмущения одинаков:

1. У нас есть образ, которому должны соответствовать мы или кто-то другой. (Образ, состоящий из всех «должен» или «следует» и всех требований, которые мы научились предъявлять к своему или чужому поведению.) Прочитать остальную часть записи »

Взаимоотношения. Мы выбираем друг друга не случайно.

«…Мы — выбираем, нас – выбирают…» — так поется в песне из фльма «Большая перемена».

Почему в жизни случается, что мужчина влюбился именно в эту женщину? А женщина почему — то из всех своих претендентов — кавалеров на ее руку и сердце — выбрала именно этого мужчину?

В этой статье попробуем разобраться, почему так происходит.

Три причины, по которым мы выбираем друг друга: Прочитать остальную часть записи »

Почему мы не хотим отпускать или Я сделаю все, что ты хочешь!

Как вести себя при расставании с партнером, чтобы сохранить свою целостность и с минимальными потерями пережить этот нелегкий период.

«Я сделаю все, что ты хочешь, только давай начнем все сначала!», — именно эту фразу чаще всего произносят люди, когда узнают, что партнер хочет развестись или прекратить отношения. Даже если речь о расставании уже заходила раньше, в момент, когда человек  узнает, что это действительно произойдет, он, как правило, впадает в панику и тяжелые чувства. Дальше в этой точке начинаются отчаянные попытки спасти отношения:

Пожалуйста-препожалуйста Прочитать остальную часть записи »

Посмотри, кто с тобой рядом?

Если вы понимаете назначение человека в жизни, вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет понимание, что человек в моей жизни — учитель, и я ему за это благодарна.

Неспроста именно этот мужчина пришёл в вашу жизнь! Ведь вся наша жизнь большая школа, а предмет изучения один — любовь. Через мужчин к нам идут самые главные и, порой, самые сложные уроки, а специальность одна — Любовь и принятие себя.

Мы можем дать любовь другому человеку только тогда, когда сами ей обладаем. Мы не можем дать другому того, чего у самих нет. Ваш мужчина — всегда ваше зеркало, запомните это! Он лишь отражает то, что есть в вас. Недавно я услышала от одной женщины, что я готова стараться только для достойного мужчины… Вы слышите себя? Прочитать остальную часть записи »