Психология

Сплетни на работе. О вреде и пользе сплетен на работе

«Язык у человека мал, а сколько жизней он сломал».

/Омар Хайям/

Так уж устроен человек, что его интерес к жизни окружающих, как правило, является самой большой слабостью. Что может быть приятнее, чем «перемывание костей» своим коллегам по работе во время обеденного перерыва или перекура?

О том, как быть, если вдруг, проходя мимо двери курилки, или отдела вы услышали сплетню о себе, абсолютно не соответствующую действительности мы и поговорим. Прочитать остальную часть записи »

Расслабляйтесь чаще!

Люди, подверженные депрессиям, острее реагируют на стресс, чем люди с более устойчивой психикой. Релаксация поможет им восстановить душевное равновесие. В российских клиниках пациентов обучают широко известной методике аутотренинга, когда человек последовательно внушает себе расслабление всех частей тела. Профессор Герберт Бенсон из Гарвардского университета рекомендует следующее:

Выберите простое слово, например «один» или Прочитать остальную часть записи »

Упражнения для укрепления ауры

Упражнения для укрепления ауры.

Очищающий вихрь.

Это упражнение для очищения всего твоего энергетического поля. Лучше всего выполнять его в конце дня, особенно в те периоды, когда ты общаешься с большим количеством людей. Оно помогает очиститься от энергетических «обломков».

1) Сядьте поудобнее и расслабься. Можешь использовать простую молитву или мантру. Описанное здесь Прочитать остальную часть записи »

Психология. Комплекс дурнушки…Ты — не дурнушка!

Как утверждает статистика, комплекс дурнушки встречается у одной девушки из десяти. Причем с годами этот комплекс только прогрессирует. А ведь низкая самооценка — главный симптом данного комплекса — зависит от мнения окружающих. Девушки, у которых сложился комплекс дурнушки, очень остро воспринимают любую критику в свой адрес.

Превратиться из дурнушки в красавицу несложно. Главное — постараться изменить свои взгляды на жизнь.

Никого не слушай!

Постарайся оставаться самой собой. Сходи к стилисту, возможно, он поможет тебе найти свой образ, подчеркнуть сильные стороны. УЛЫБАЙСЯ! А высказываться негативно по поводу чьей-либо внешности могут только хамы. Так стоит ли обижаться на них? Помни, что моральное уродство гораздо страшнее надуманной внешней непривлекательности.

Думай о хорошем

Все комплексы надуманы тобой. Вбольшинстве же случаев окружающие считают наши недостатки достоинствами. Так что прекрати относиться к себе как к Прочитать остальную часть записи »

Защита от порчи и сглаза

Самую сильную защиту подсказал Иисус Христос:

«Молитесь за проклинающих вас и благословляйте ненавидящих вас».

К сожалению, на такое способен далеко не каждый человек. А жаль! Есть старая истина: «Человек — это духовное существо, судьба которого определяется его мыслями и действиями». И если человек своими мыслями и действиями не нажил себе врагов, то и порчу ему никто никогда не пошлет, ни мысленно, ни физически. Прочитать остальную часть записи »

Нужно жить здесь и сейчас!

«Разве солнце светит мне

сегодня для того,

чтобы я раздумывал

о вчерашнем дне?» /Фридрих Шиллер/

Почему важно жить здесь и сейчас?

Проделайте простое упражнение. В течение хотя бы половины дня заводите будильник так, чтобы он подавал сигнал каждый час. Услышав сигнал, вам нужно ответить для себя на вопрос: «Где я: в прошлом, настоящем или будущем? Нахожусь ли я в том месте, где я присутствую физически, или мысленно Прочитать остальную часть записи »

Как сказать «НЕТ»?

Работаем над собой: учимся говорить НЕТ!

Наверняка все сталкивались с такой проблемой — вы не можете отказать собеседнику. Это абсолютно нормальная ситуация, человеку свойственно нуждаться в помощи другого человека. Но если это происходит с заметным постоянством или вас попросту используют — самая пора научиться говорить «НЕТ». Прочитать остальную часть записи »