Практические советы

Что приготовить на завтрак?

По мнению медиков – принятия завтрака является обязательным для того, чтобы наш организм отлично работал весь день.

Известная пословица советует нам завтракать — как короли, обедать — как принцы и принцессы, а ужинать — как бедняки.

Правда некоторые напрасно думают, что завтрак необязателен, пренебрегают им и не придают особого значения утреннему приему пищи. В то время, как правильно подобранные для утренней Прочитать остальную часть записи »

Как стать успешной, удачливой, красивой и счастливой?

Глядя на успешных, а порой и довольно молодых леди, хочется и самой стать удачливой, красивой, успешной и счастливой.

Давайте подробнее разберемся, что же включают в себя эти понятия для большинства женщин.

Красота – это внешние данные, которые помогают женщине чувствовать себя уверенно. Красота привлекает особей мужского пола, помогает решать личные и деловые вопросы. Прочитать остальную часть записи »

«Начать с чистого листа….»

Те, кто хоть раз хотел что – то изменить в своей жизни, в мыслях произносил избитую фразу: «Завтра – начну все с чистого листа! Начну новую жизнь!».

Заметим, что традиционно начинают новую жизнь многие народы – с Нового года. Некоторые – «с понедельника». Например, кто – то «с понедельника» намерен всерьез заняться фитнесом или бросить курить…. И если настал понедельник, а у нас резко изменились план и с планируемым Прочитать остальную часть записи »

Продукты, которые нельзя есть на ночь

Ворочаешься и долго не можешь уснуть!?

Обрати внимание на то, как ты питаешься. Во многих случаях проблемы со сном возникают из-за переполненного желудка или интенсивно работающего кишечника.

Существуют продукты, на переваривание которых уходит больше времени и энергии. В том случае, если они попадают в желудок перед сном, ты вряд ли сможешь спокойно уснуть: твоя пищеварительная система не может отключиться, как только ты выключишь свет в спальне, она должна довести Прочитать остальную часть записи »

Денежная бутылка. Делаем денежный талисман

Для того, чтобы изготовить денежный талисман подготовьте чистую пустую бутылку. Бутылку следует выбрать желательно зеленоватого цвета, с широким горлышком, так что обычная емкость из-под вина – не подойдет.

Далее – подготовим 5 старых монет из белого металла, 5 монет по 50 копеек, 5 монет по 1 рублю, 5 зерен пшеницы, 5 семян кунжута, 5 палочек корицы, 5 штучек гвоздики (пряность), 5 горошин душистого перца, 5 орехов (арахис) и зеленую свечу. Прочитать остальную часть записи »

Отношения на работе

Ты привыкла, что дома и в институте тебя все любили, но это не значит, что и на работе будет все также.

Сокращение дистанции коллеги могут расценить как панибратство и начнут несерьезно относиться и к твоим профессиональным качествам. С другой стороны, слишком большая дистанция с коллегами будет косвенным свидетельством того, что ты избегаешь общения. Как же быть? Прочитать остальную часть записи »

Правила Ниши.

Кацудзо Ниши — известный японский целитель, который на личном опыте создал шесть правил здоровья. Целитель верил, что вылечить человека может только он сам, если этого захочет. И этому есть неопровержимое доказательство.

Предлагаемые правила Ниши рассчитаны на людей любого возраста, помогут не только с профилактикой, но и с оздоровлением такого заболевания, как остеохондрози, а также других проблем с позвоночником. Прочитать остальную часть записи »

Не устраивает зарпалат? Поговорим о повышении зарплаты

Вы с утра приезжаете на работу первым (первой), в течении дня переделываете уйму работу (даже другим помогаете), иногда – засиживаетесь допоздна (очередной аврал) …. Вас хвалят и приводят в пример сотрудникам как знающего, опытного и умеющего выполнять поставленные трудные задания в срок; на Вас можно рассчитывать, что никогда не подведете…. И Все…. О материальном поощрении речь никогда не заходит, Прочитать остальную часть записи »

Считаем калории

Любой продукт, который мы употребляем в пищу, можно измерить в калориях. Вести подсчет калорий очень полезно, если Вы применяете какую – либо диету. Кроме того, это очень увлекательно, считаем калории и худеем

Вначале определимся с «себестоимостью» этих калорий.

Итак:

Один грамм белков — плюс четыре калории. Прочитать остальную часть записи »

Яндекс.Метрика