Красота и здоровье

Диета на гречке

Гречневая диета — один из лучших способов похудения. Эта диета заняла ведущее место среди диет благодаря своей эффективности и быстродействии. За время прохождения диеты, а именно за 7-14 дней вы можете сбросить до 8 кг. Однако такой эффект проходит не без жертв.

Известно, что любая диета вредит организму, даже если она длится несколько дней, поэтому представьте, какую выдержку должен иметь организм для 14 дней диеты. Поэтому данную диету следует проводить под наблюдением врача и только тем женщинам или мужчинам, которые не имеют никаких проблем со здоровьем и на время Прочитать остальную часть записи »

Винотерапия. Используем в косметологии вино!

Известно, что виноград и произведенное на его основе натуральное вино — полезен не только в качестве пития, но и для омоложения кожи и волос.

Так, в Древнем Египте о целебных свойствах винограда было известно местным красавицам, которые активно использовали винотерапию.

Абсолютно все составляющие виноградной лозы – листья, мякоть ягод, сок, кожура ягод, косточки, выжимки из ягод и косточек — обладают уникальными целебными Прочитать остальную часть записи »

ХУДЕЕМ. Магнезия для похудения

В стремлении сбросить лишние килограммы мы постоянно ищем универсальное и легкое средство для похудения. При чем, при реализации данного процесса, так не хочется прикладывать каких либо усилий!

Например, обратите внимание на универсальный и не требующий особых усилий рецепт – магнезия для похудения. В чем суть этого способа снижения веса, и стоит ли к нему прибегать?

В поисках самого действенного Прочитать остальную часть записи »

Гранат. Гранат: польза и вред.

«Король плодов» – так величают гранат на Востоке, история культуры которого насчитывает более двух тысяч лет.

Гранат (другие названия: гранатник, гранатовое дерево, пуническое яблоко, зернистое яблоко, китайское яблоко) — листопадный плодовый кустарник или дерево, высотой до 5-6 м, с тонкими колючими ветками и цветами кувшинообразной или колокольчатой формы.

Плоды – шаровидной формы с крупными зернами — ягодами. Цвет кожуры от оранжево-желтого до буро-красного. Зерна граната имеют насыщенный кисло-сладкий вкус и красивый, ярко-красный цвет.

В состав граната входят моносахариды – фруктоза, глюкоза и сахароза, дубильные вещества, лимонная, борная, винная, янтарная, яблочная и щавелевая кислоты, витамины А, С, Е, В1, В2, В6, В12 и полифенолы, обладающие Р-витаминной активностью, клетчатка, минеральные вещества и микроэлементы: кальций, магний, калий, марганец, фосфор, йод, железо, натрий, фитонциды, катехины. Сок граната содержит 15 аминокислот, почти половина которых может содержаться лишь в мясных продуктах. Прочитать остальную часть записи »

Спирулина. Спирулина: полезные свойства и противопоказания

Синезеленая водоросль – артроспира (Arthrospira)  – относится к роду цианобактерий. Встречается в Центральной и Восточной Африке, уживается в пресных и соленых водоемах. Нитевидные цианобактерии характеризующиесяся цилиндрическими многоклеточными трихомами в левозакрученной спирали. Перегородки под световым микроскопом неразличимы. Слизистые чехлы не развиты или развиты слабо.

Цианобактерии данного вида культивируются по всему миру и продаются в качестве пищевой добавки под названием «Спирулина».

Для полноценного роста спирулины требуется два фактора — хорошее освещение и высокая температура (до 60°С). Выносливость водоросли обуславливает сохранение всех питательных веществ, минералов, ферментов после промышленной обработки при приготовлении лекарственных средств. Прочитать остальную часть записи »

Выпадение волос. Что делать и как лечить?

При расчесывании волос несколько волосинок может остаться на расческе. А что делать если на расческе остается большое количество волосинок и такое продолжается довольно долгое время? Почему так происходит?

Причины выпадения волос. К причинам раннего выпадения волос можно отнести: эмоциональные стрессы, гормональные изменения, неправильное и неполноценное питание, вредные привычки, грибковая инфекция кожи головы, дисбаланс женских и мужских гормонов, некоторые заболевания (диабет или волчанка), аутоиммунные заболевания, перенесенные тяжелые заболевания, в результате лечения лекарственными препаратами, химиотерапия, заболевания щитовидной железы, эмоциональное и физическое напряжение, лучевая терапия, нервные привычки, диеты, противозачаточные таблетки.

Выпадение волос (по научному – алопеция) Прочитать остальную часть записи »

Плохая память? Что делать? Как улучшить память народными средствами?

Хорошая память необходима всем. Нарушения памяти — кратковременные и длительные — причиняют множество различных неприятностей.

Раньше считалось, что забывчивость характерна для людей старших возрастных групп. Но память во многом зависит от состояния здоровья и активности (умственной и двигательной). У целеустремленных, положительно настроенных людей редко бывают ощутимые нарушения памяти. Вместе с тем человек может обладать энциклопедическими знаниями, владеть иностранными языками, но при этом забывать то, что случилось 5 минут назад. У тех, кто занимается умственным трудом, возрастное ухудшение памяти происходит медленнее. Жизненный Прочитать остальную часть записи »

Яндекс.Метрика