Красота и здоровье

Лечебные напитки для женщин

Лечебные травы. 6 Лечебных напитков для женщин.

Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить «химию». Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют «женскими». Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль. Прочитать остальную часть записи »

Домашние маски от межбровных морщин

Как убрать межбровную морщину в домашних условиях?

Рано или поздно мимические морщинки возникают у каждого человека. Однако для женщин их появление равносильно трагедии, и ради сохранения молодости дамы, зачастую, решаются на отчаянные предприятия. О том, как бороться с морщинами на лбу и подтянуть кожу вокруг глаз мы уже рассказали, а сейчас обсудим межбровные морщины, которые так же как и носогубные складки появляются в достаточно юном возрасте. Однако если своевременно принять меры и действовать комплексно, то значительно улучшить состояние кожи можно и в домашних условиях, без хирургического и косметологического вмешательства. Прочитать остальную часть записи »

Когда больше всего сжигается калорий?

Ученые из Гарвардского университета выяснили, в какое время дня можно сжечь больше всего калорий.

В течение 37 дней мужчины и женщины в возрасте от 38 до 69 лет приняли участие в эксперименте. У каждого из них был датчик, которые измерял температуру тела. Таким образом, ученые фиксировали расход энергии. Чем выше температура, тем больше всего сжигается калорий.

Самая низкая температура была рано утром и поздно ночью, а самую высокую удалось зафиксировать в 12 часов дня. Как объяснила соавтор исследования Джинн Даффи, что в середине дня Прочитать остальную часть записи »

Можно ли полностью отказаться от сладкого?

Многие девушки приносят в жертву свои желания для достижения идеальной фигуры. Одним из самых важных правил в этом деле является отказ от сладкого и мучного. Большинство людей, а именно, женской половины человечества, не могут представить свою жизнь без сладкого.

Можно ли полностью отказаться от сладкого?

К сожалению, даже одним этим строгим запретом, проблему лишнего веса не решишь, в любом случае, важно именно правильное питание, а также спорт. Ведь, невозможно похудеть, если не есть сладкого, но налегать на жареное, жирное, майонезы. Прочитать остальную часть записи »

Хотите идеальное тело за 14 дней? Читаем о белково — углеводной диете!

Углеводно-белковая диета на 2 недели, которая позволяет похудеть до 5 кг.

Сбалансированная диета всегда содержит в себе достаточное количество белков и углеводов, но полностью исключает сладости и другие легкоусвояемые виды углеводов.

Углеводно-белковая диета, разработанная институтом спортивного питания, ее часто используют спортсмены для экстренного похудения.

Белково — углеводная диета. Меню.

1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-ой день: 450-550 г творога, 1 яйцо, 1 литр кефира. Прочитать остальную часть записи »

Уход за кожей век. Домашние крема и натуральные масла для век.

Каждая женщина может приготовить в домашних условиях эффективные кремы и масла для век.

Тем более, что ингредиенты для них свободно продаются в аптеках, и приобрести их не составляет ни малейшей сложности.

Предлагаем вам несколько простых рецептов.

Питательный крем для век.

Две столовые ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного) смешать с одной столовой ложкой свиного нутряного сала, предварительно растопленного на водяной бане.

Довести смесь до однородного состояния и перелить в стеклянную или керамическую емкость. Прочитать остальную часть записи »

Есть или не есть после 6 часов вечера. За и против.

Ольга Равилова

Диетологи не первый год спорят об эффективности ограничения приемов пищи после 6 часов вечера — одни видят в таком методе похудения 100% пользы, другие склонны считать способ крайне рискованным и не надежным.

Ограничивая себя в еде после шести вечера можно сбросить несколько килограммов в месяц, равно как можно набрать их, с повышенной скоростью. Поэтому надо четко понимать в чем смысл ограничения приемов пищи в вечернее время, иначе вместо пользы будет вред, особенно если ваш рабочий день Прочитать остальную часть записи »