Author Archives: admin

Есть или не есть после шести? После шести есть полезно для крепкого сна

Австралийские исследователи утверждают, что мнение о том, что после шести вечера нельзя есть, иначе это плохо скажется на фигуре и здоровье, не является действительным. Ученые доказали, что важно не во сколько ты ешь, а что ты ешь.

Эксперты провели длительные эксперименты, в ходе которых выяснили, что пища, имеющая высокий гликемический индекс, который указывает, Прочитать остальную часть записи »

Хотите идеальное тело за 14 дней? Читаем о белково — углеводной диете!

Углеводно-белковая диета на 2 недели, которая позволяет похудеть до 5 кг.

Сбалансированная диета всегда содержит в себе достаточное количество белков и углеводов, но полностью исключает сладости и другие легкоусвояемые виды углеводов.

Углеводно-белковая диета, разработанная институтом спортивного питания, ее часто используют спортсмены для экстренного похудения.

Белково — углеводная диета. Меню.

1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-ой день: 450-550 г творога, 1 яйцо, 1 литр кефира. Прочитать остальную часть записи »

Авокадо. Польза и вред авокадо

Авокадо (Персея американская) — вечнозелёное плодовое растение, мякоть плодов которых богата витаминами и важными минеральными веществами.

Авокадо — один из самых полезных продуктов. Он содержит массу полезных жиров и вообще помогает всему телу. авокадо – это полезный фрукт, оказывающий благоприятное воздействие на многие процессы человеческого организма. Этот экзотический фрукт снижает риск сердечнососудистых заболеваний, концентрирует память, благодаря входящим в его состав полиненасыщенным жирным кислотам. Калий, содержащийся в авокадо, способствует правильной работе сердца, восстанавливает в организме водно-солевой обмен, Прочитать остальную часть записи »

Виниры. Виниры — плюсы и минусы

Виниры – тонкие пластины, которыми покрывают зубы. Виниры прекрасно смотрятся, обладают хорошими рабочими качествами и полезными функциями. Эти полупрозрачные накладки по твердости сравнимы с твердостью самого зуба. Они позволяют изменить цвет зубов, форму, исправить дефект зубного ряда и достичь ослепительной улыбки. Достаточно посмотреть фото виниров до и после процедуры. Прочитать остальную часть записи »

И вещи тоже умеют «говорить». Какие вещи в гардеробе выдают твое старение?

Истинный возраст выдают не только черты лица, но и вещи в твоем гардеробе. Узнай, какие 5 предметов одежды говорят о том, что ты уже не девочка. Может, такая одежда преобладает и в твоем шкафу?

Есть женщины, которые, не зависимо от возраста, всегда выглядят великолепно. Их одежда всегда элегантна, изящна, подчеркивает достоинства фигуры и скрывает недостатки. Но у некоторых в шкафу можно обнаружить такие вещи, которые носят только бабушки. Давай посмотрим, какая одежда выдает твой настоящий возраст и от которой нужно поскорее избавиться. Прочитать остальную часть записи »

Компьютерная зависимость! Как избавиться от компьютерной зависимости у подростков и детей: советы психолога

В наш век современных технологий очень сложно представить себе жизнь без компьютера. Виртуальная реальность прочно обосновалась у нас дома, и каждый день захватывает в свой плен все новых и новых людей.

Нас привлекают невероятными возможностями, фантастическими перспективами. Когда увлечение играми и Интернетом переходит рамки разумного, когда человек не ест, почти не спит, и происходящее по ту сторону монитора становится для него важнее того, что вокруг, можно говорить о болезненной зависимости. Врачи называют это компьютерной зависимостью, игроманией. Особенно тревожно, если Прочитать остальную часть записи »

Исцеление молитвой

Если болят руки, ноги, и ничего не помогает – помолимся Святым.

Молитва святому праведному Симеону Верхотурскому.

«О, святый и праведный Симеоне, чистою душею твоею в небесных обителях в лице святых водворяяйся, на земли же телом твоим нетленно почиваяй!

Подайной ти благодати от Господа молитися о нас, милостиво призри на нас многогрешных, аще и недостойне, обаче с верою и упованием ко святым и цельбоносным мощем твоим приткающих, и испроси нам от Бога прощение Прочитать остальную часть записи »