Правильное питание.

Придерживайтесь всегда правильного питания! Правильное питание — основа здоровья!

Диетологи доказали, что избавиться от лишнего веса без возврата – можно, и впоследствии поддерживать стабильный вес возможно благодаря правильному питанию и занятиям физическими упражнениями. Но, именно организации правильного питания в этом процессе отводится – 80%.

Пищеварение начинается в ротовой полости, где пища должна самым тщательным образом быть пережевана. Любой, даже самый сухой комочек пищи должен превратиться в гомогенную (однородную) жидкость с помощью щелочной слюны, которой вырабатывается до литра в сутки. Так что никакого «сухоедения» при правильном Прочитать остальную часть записи »

Как выбрать мужа, чтобы потом не было мучительно больно?

Помните, как раньше замуж выдавали?

Жители деревень могли «породнить» своих детей еще в раннем детстве. И только детишки достигли положенного срока – женили их.

Или другой вариант. Сидит себе девица на выданье в высоком тереме и ждет суженого. А родители в это время суетятся, ищут по городам и весям того, с кем дочка счастлива будет.

Теперь всё обстоит намного сложнее. Девушке, женщине приходится самой думать о том, как выбрать мужа, который составит её счастье в браке. Даже в песнях современных четко заявлены критерии выбора: «Чтоб не пил, не курил, чтоб цветы всегда Прочитать остальную часть записи »

Заповеди оптимистки

ОптимисткаБыть оптимистом, значит, в любой жизненной ситуации находить и видеть только положительные стороны, всегда верить в успех, в благополучный исход любой операции. Оптимист НИКОГДА не унывает.

Научно доказано, что жизнь оптимистов значительно успешнее и лучше, чем у других людей (пессимистов или реалистов). К тому же, оптимисты реже болеют (особенно сердечнососудистыми заболеваниями). Заболев — быстрее идут на поправку. Они лучше справляются со стрессами, удовлетворены своей семейной Прочитать остальную часть записи »

Воспитание ребенка. Как мотивировать ребенка на учебу?

Не смотря на то, что мотивация является центральным понятием психологии, ученые даже не могут договориться об ее определении. А американский психолог Рейс отрицает само существование внутренней мотивации – фундамента современной педагогики. Так, может быть, пока они спорят, и рисуют теоретические схемы, обратимся к здравому смыслу?

…. Приговорили человека к смерти на электрическом стуле, а он толстый — не помещается в кресло. Посадили на диету, Прочитать остальную часть записи »

Доля – судьбинушка. От чего она зависит?

«…Жили-были два брата: богатый и бедный.

Богатый пьёт да гуляет, а добра у него не убывает.

Бедный же с утра до ночи за работой убивается и едва на кусок хлеба зарабатывает.

Скосил бедный свою ниву – поставил всего три копны пшеницы, посмотрел на участок богатого брата – а там копны в ряд стоят. Остался бедный брат около своих трёх Прочитать остальную часть записи »

Шоколадный манник. Как приготовить шоколадный манник?

Ингредиенты для приготовления шоколадного манника:

1 стакан манной крупы

1 стакан сахарного песка

1 стакан молока (для постного манника – берем воду)

4 ст. ложки предварительно просеянной муки

4 ст. ложки какао

1,5-2 ч. ложки разрыхлителя Прочитать остальную часть записи »

Конкурсы на праздник

Конкурсы, игры для взрослого праздника

Вопрос-ответ.

Ведущий – тамада готовит две коробочки, в которых находятся различные вопросы и разносит их по залу – давая возможность одному – задать вопрос, а второму (вытянув из коробочки бумажку) – ответить на вопрос. Прочитать остальную часть записи »

Артериальная гипотония. Причины и симптомы артериальной гипотонии

Артериальная гипотония — это состояние, которое характеризуется понижением давления крови ниже 100/60 мм рт. ст.

Гипотония может быть самостоятельным заболеванием и зависимым.

Если она самостоятельная, то ее принято называть первичной. Чаще всего она бывает вызвана нарушениями в области сосудов: их низкий тонус и снижает давление. Такой тип гипотонии является наследственным, передается генетически и чаще проявляется у худеньких женщин до 30 лет. Прочитать остальную часть записи »

Воспитание сына

Сегодня приходится слышать всё больше жалоб на личные качества юношей. Их инфантилизм, мелочность, жадность и эгоизм вошли в привычку, как и желание осуждать мальчиков. Однако нужно понять, что вырастить достойного человека – труд, который необходимо ежедневно совершать родителям. Только в случае продуманных действий и огромного количества внимательной и сознательной любви сын действительно станет настоящим мужчиной. Прочитать остальную часть записи »

Яндекс.Метрика