Влияние продуктов на сон и его качество

Влияет ли еда на сон и его качество?

Что нужно убрать из рациона, чтобы получить здоровый сон? И какие продукты способствуют хорошему сну?

Продукты мешающие спать.

Копченое мясо (колбасы, сосиски).

Копченые продукты обладают веществом под названием тирамин. Это вещество способствует скорейшей выработке норадреналина. Прочитать остальную часть записи »

Мужские откровения

От редакции сотрудник мужского пола получил спецзадание – написать о том, что мы, женщины, делаем не так с ними, мужчинами. Мужчины были бы гораздо смелее, если бы знали, что на уме у женщин, а женщины были бы гораздо кокетливее, если бы знали мужчин поближе.

Альфонс Карр взялся вечерком писать статью о сексе, получив отказ в нем, желанном. Сарказм жизни.

Вы не поверите, но я долго не мог понять, что писать о том, чем лучше заниматься, а не разглагольствовать. Прочитать остальную часть записи »

Родители против брака!

Свадьба — одно из самых впечатляющих событий в жизни влюбленных. Девушка со дня знакомства со своим партнером уже видит в сокровенных девичьих мечтах этот день. Избранник, желающий соединить свою судьбу с  любимой, тоже ждет данного события. Казалось бы, счастье рядом, но бывает, что самые близкие люди выступают против. Почему родители могут выступать против свадьбы? Прочитать остальную часть записи »

18 января. Крещенский сочельник. Обычаи, приметы, гадания в крещенский сочельник

Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) – 18 января (5 января по старому стилю).

Сегодня православные отмечают Крещенский сочельник — вечер-приготовление перед большим православным праздником, который называется Богоявление Господне Крещение (отмечается 19 января по новому стилю).

В праздничный день, в полночь 18 января, освящают воду. После торжественного молебна батюшка трижды опускает в воду крест. После чего верующим можно окунуться в воду для очищения от грехов, избавления от болезней.

Святую воду нужно хранить в плотно закупоренных бутылках в течение года. Святая вода не портится. Перед очередным праздником Крещения надо выпить остатки, а в храме взять свежей. Святую воду нельзя ставить на пол. Прочитать остальную часть записи »

Психосоматика. Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть.

Спина.

Спина представляет собой интересную смесь симво­лов и значений. С одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть, или то, что не должен увидеть кто-либо другой, с другой стороны, это наша «мусорная свалка», где мы хороним те наши чувства и переживания, которые вызывали боль и растерянность.

Мы не можем видеть нашу спину и поэтому уподобляемся страусу, полага­ющему, что если он засунул голову в песок и не видит, что делается вокруг, то все в порядке. Тогда мы Прочитать остальную часть записи »

Мода и стиль. Шерстяные вещи. Из чего они, шерстяные вещи?

На дворе — зима. Пора доставать свои шерстяные свитера, платья, жилеты и кардиганы.

Если решили приобрести новую шерстяную вещь, необходимо помнить, что шерсть — шерсти рознь. Шерсть, взятая от разных животных, имеет и разные свойства и, соответственно, носиться будет по-разному.

Ангорой называют пух ангорского кролик. Пряжа из нее теплая и мягкая, но очень сильно «лезет», поэтому, как правило, в чистом виде не используется. К тому же вещи из ангоры нельзя стирать. Прочитать остальную часть записи »

Воспитание детей. Воспитывать — это легко!!!

Воспитание собственного ребенка может быть тяжелым и малоэффективным процессом, изматывающим нервы и отнимающим последние силы, или увлекательным, приятным занятием, доставляющим удовольствие и родителям, и детям. Если вам больше нравится второй вариант, следуйте нескольким простым советам.

Всегда начинайте с себя.

С точки зрения малыша, родители – самые главные люди, которые все и всегда делают правильно, образец для подражания. Поэтому в первые годы своей жизни он будет копировать ваши привычки, стиль поведения, манеру общения. Можно сказать, что ваше дитя – это ваше собственное отражение, и стоит ли на зеркало пенять… Отсюда простой вывод — станьте такими, каким хотели бы видеть своего ребенка: не желаете, чтобы вырос Прочитать остальную часть записи »